跑步肚子痛，可能是非疾病因素导致，如没有做好热身、跑步前大量喝水等。此外，也可能是疾病因素导致，如消化系统疾病、泌尿系统疾病等，一般还会伴随其他不适，日常需注意区分辨别。

一、非疾病因素：1、没有做好热身：若跑步前没有做好热身，运动过于剧烈，可能会导致胃肠道受牵拉、刺激出现痉挛情况，继而有跑步肚子痛的表现。

2、跑步前大量喝水：若跑步前大量喝水，也有可能会导致胃肠道在跑步过程中蠕动异常，肠内容物撞击肠壁，出现肚子疼的情况。

3、跑步时间过长：长时间跑步，机体耗氧量会增加，腹部肌肉细胞由于缺氧，可能会导致腹肌异常痉挛收缩，从而出现疼痛不适。

二、疾病因素：1、消化系统疾病：若跑步前饱餐，再加之剧烈运动，有可能诱发肠扭转，继而肠内容物积聚在梗阻处，出现肚子痛的表现，一般还会伴随有腹胀、停止排气排便等情况。除此之外，若自身患有消化系统疾病，如消化性溃疡，因胃肠道存在溃疡病灶，在运动过程中可能会刺激患处，进而出现肚子疼痛表现，还常伴有呕吐、反酸等不适。

2、泌尿系统疾病：如泌尿系统结石，在跑步过程中，结石可能会随着身体运动移行到狭窄处，进而刺激局部出现疼痛表现，严重时疼痛可向腹部放射，继而有跑步腹痛的情况，还常伴有尿痛、尿频、尿急等表现。

3、其他疾病：若自身患有心脏疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病等，跑步过程中会加重心脏负担，进而可导致心功能下降，腹部血液循环加快，可能会导致肚子疼，一般还会伴有气喘、胸痛等不适症状。

若跑步后肚子疼的情况较为严重，且还伴随有身体其他不适，建议根据自身情况，及时前往医院消化科、泌尿科等科室就诊，并完善腹部B超、抽血化验等检查，以明确自身情况。